Как быстро и эффективно похудеть и больше не толстеть

Рисовый отвар как приготовить для похудения

Для приготовления воды чаще используют нешлифованный рис. Существует несколько рецептов приготовления рисовой воды для похудения. На большом огне довести до кипения. После чего, на среднем огне варить 20-25 минут.

В чистую емкость слить воду. Рис в дальнейшем применяют для гарнира, а слитый отвар можно использовать для брасывания веса. Накрыть крышкой и оставить в теплом месте на несколько часов, можно на всю ночь. Далее, как и в первом способе, отцедить воду.

ВИДЕО: Рисовая вода для очищения кожи и похудения часть 1

В этом случае используется ферментированная рисовая вода. Процесс ферментации иначе называется брожение. Отвар, в котором происходит процесс брожения, имеет кисловатый вкус.

Такая вода более полезна, так как состав наполняется минералами, ферментами, антиоксидантами и витамином Е. Чтобы приготовить ферментированую воду, необходимо рис залить водой.

Полезный материал по теме:
Самые эффективные упражнения для сброса веса

Воды используют в два раза больше, чем указано в способе приготовления риса. Емкость помещают на огонь, доводят до кипения и отцеживают рис. Слитую воду оставляют для остывания и брожения, а рис заливают чистой водой и готовят гарнир. Отцеженный отвар должен находиться в теплом месте, пока не появятся пузырьки пены на поверхности.

Рисовая вода для похудения – рецепт приготовления в домашних условиях

После отвар необходимо довести до кипения на сильном огне, чтобы остановить процесс брожения. Остудить до комнатной температуры. Ферментированная вода для похудения готова. Рисовая вода является заменой одного из приемов пищи. Диетологи советуют заменить ею завтрак, так как, выпивая такой отвар с утра, можно устранить надолго чувство голода и зарядить организм энергией на весь день.

Для придания вкуса можете добавить соль. Как утверждают специалисты в области питания, принимая отвар регулярно, за семь дней можно избавиться от 1 килограмма лишнего веса. Рисовый отвар используют не только как тонизирующее средство, но и как основу для приготовления разнообразных блюд.

При употреблении супов и каш, приготовленных на настое, также снижается вес.

Также рекомендуем:
Если употреблять одни белки можно похудеть

Готовый отвар может храниться в холодильнике не более 72 часов. Для усиления действия необходимо обеспечить правильное питание. Желательно исключить из рациона такие продукты как кофе, черный чай, жаренное, острое и копченое, сладкое и алкоголь.

Как приготовить рисовый отвар?

Используйте в своем рационе больше зелени, морепродуктов, овощей, фруктов, диетических супов и продуктов с большим содержанием клетчатки.

В таком сочетании польза продуктов будет максимальной. Области применения Рисовая вода применяется не только для борьбы с лишними килограммами, но и для улучшения состояния волос и кожи.

Рисовая вода для быстрого, эффективного похудения: 4 лучших рецепта

Приготовьте отвар любым удобным способом. Остудите до комнатной температуры, после чего его можно использовать для протирания кожи и ополаскивания волос. Для улучшения цвета лица нанесите небольшое количество воды на ватный диск и протирайте им лицо вместо лосьона. Для укрепления волос, придания им силы и объема ополосните волосы рисовым отваром после использования средства для мытья волос.

Для этой процедуры лучше применять ферментированную рисовую воду. Рисовый отвар, обладая целебными свойствами, применяется и в медицине.

Почему стоит принимать отвар из риса для легкого похудения

Например, при нарушении работы органов пищеварения. Для приготовления отвара 1 столовую ложку риса залить 1,5 литрами чистой воды и добавить 1 столовую ложку сахара.

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Довести до кипения на большом огне. Далее варить на медленном огне, пока рис не разварится, а вода не уменьшится в объеме до 1 литра. Принимать при диарее по 50 миллилитров каждые 1,5-2 часа. Для достижения положительного эффекта от использования рисовой воды стоит обратить внимание на состояние своего здоровья, поскольку такой метод похудения подходит не.

Рисовая вода для похудения

Запрещено использование рисового отвара людям, страдающим сахарным диабетом. Также не рекомендуется применение отвара тем, кто имеет проблемы со стулом. Худейте правильно и с удовольствием! Поделитесь с друзьями ссылкой.

Copyright © 2018 KUPLUPRODAMUS.RU | Карта сайта