Как быстро и эффективно похудеть и больше не толстеть

Потеря веса и нервные переживания: как справиться с критическим похудением

От постоянных нервов я похудел на

Признаюсь, в своё время, я был сильно удивлён, когда обнаружил среди психосоматических заболеваний ревматоидный артрит и тиреотоксикоз. Есть и другие заболевания и расстройства, в которых ярко представлен психологический фактор.

Что мешает нам похудеть?

Как и почему возникают психосоматические заболевания? Откуда вся эта психосоматика берется? Я попробую ответить на этот вопрос, обозначив и раскрыв основные психологические причины соматических болезней.

ВИДЕО: Худеют ли от стресса?

Хронический стресс и эмоциональное напряжение. Если присмотреться жизнь современного человека, особенно если он живёт в большом городе, просто состоит из одного сплошного стресса. Надо понимать, что в самом стрессе ничего плохого. Но стресс задумывался природой как аварийный режим для экстренных случаев.

Проблема же современного человека в том, что этот режим включается чаще, чем необходимо, и совершенно помимо его воли. Ни одна система не может постоянно работать а аварийном режиме — она быстро сломается. Считается, что от хронического стресса больше всего страдают с сердечно-сосудистая система и органы пищеварения. Длительное переживание сильных негативных эмоций. Это могут быть самые разные эмоции: Принцип влияния этих эмоций на здоровье почти такой же, как и у стресса.

Для нашего организма любая эмоция — это настоящее событие: Единственное отличие от стресса заключается в том, что далеко не все эмоции и приводят организм в состояние мобилизации. У человека, даже не имеющего никакого отношения к медицине, не возникнет ни малейшего сомнения в том, что в результате переживание той или иной эмоции, может повыситься артериальное давление.

Повышение давления в случае переживания подобной эмоции — вполне закономерный ответ организма.

Главный секрет похудения, о котором почему-то никто не пишет

Но что будет, если такое эта эмоция станет для человека постоянным фоном его жизни? Повышенное артериальное давление станет таким же постоянным фоном!

И при таком раскладе, как вы понимаете, более серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы не заставят себя долго ждать. И ещё к вопросу. Во-первых, когда человек длительно испытывает какую либо негативную эмоцию или длительно находится в негативном эмоциональном состоянии, обычно это связано с проживанием определённого внутреннего конфликта, но это отдельная тема, которой мы коснёмся в отдельной статье.

Во-вторых, есть целый ряд вполне серьёзных исследований, которые связывают конкретные эмоции с конкретными болезнями. К примеру, детский нейродермит связан с сильным и длительным переживанием ребёнком чувства незащищённости, ревматоидный артрит очень часто является следствием переживания острого горя, в связи с утратой близких или родственников.

Длительно переживать негативные эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредным! Эмоция — это энергия, которая выделилась от нашего взаимодействия с окружающим миром.

Эта энергия стремится быть выражена вовне, проявиться в нашем поведении. Если мы такой возможности ей не даём, она ищет другой путь и точку приложения.

Ещё пример, это люди, которые плохо осознают и распознают собственные эмоции.

Полезный материал по теме:
С какой скоростью нужно ехать на велосипеде чтобы похудеть

Эта психологическая особенность даже носит специальное название — алекситимия. Чем хуже человек осознаёт и понимает свои эмоции, тем больше опасность их соматизации и превращения в различные психосоматические заболевания. Но зачастую со стороны выглядит так, будто некоторые люди используют собственную болезнь как способ для решения своих психологических проблем. Болезнь может быть выгодной ребёнку, потому, что не надо ходить в ненавистную школу. Или выгодной, потому что, когда он болеет — он в центре внимания и все его начинают баловать.

10 неочевидных причин, которые мешают похудеть

Зачастую ребёнок с помощью болезни попросту восполняет дефицит любви и внимания к. Для взрослых болезнь может быть единственным способом самооправдания собственной лени и бездействия: В семейной терапии достаточно часто встречаются ситуации, когда с помощью болезни пытаются удержать возле себя партнёра или получать от членов семьи то отношение, которое не удаётся поучать в нормальной ситуации.

Худею от стресса: как не потерять вместе с весом здоровье?

Практикующие психологи хорошо знают, что если за болезнью закрепляется какая- либо условная выгода, и человек с помощью своей болезни начинает решать свои психологические проблемы, то эта болезнь с помощью традиционных медицинских методов практически не лечится. Медицинский подход начинает нормально работать только тогда, когда проблема прорабатывается на психологическом уровне.

Стресс и вес. Как избавиться от «жора» на нервной почве?

Например, через осознание причинно-следственной связи между нею и болезнью, или благодаря нашим сознательными усилиям по её решению более эффективными методами. Уход в болезнь — способ крайне неэффективный! Бернт Гоффманн в своем "Учебнике аутогенной тренировки" приводит такой пример.

Психосоматика: психологические причины наших болезней

Согласно статистике в Германии гриппом чаще всего болеют в ноябре и декабре. Однако почтальоны в это время не болеют. У них свое особое время для эпидемий — в феврале. Можно подумать, что заболевание вызывается не вирусами, а причинами, связанными с профессиональными особенностями. Объясняют это странное явление тем, что в период новогодних и рождественских праздников, почтальона ждут в каждом доме.

Повсюду он желанный гость. В декабре почтальон чувствует, что он нужен людям. Он не только незаменим, он приносит всем радость и поэтому счастлив.

Поэтому, главное - будьте счастливы! А здоровье, как говорится, приложится С уважением, ведущий раздела.

Copyright © 2018 KUPLUPRODAMUS.RU | Карта сайта