Как быстро и эффективно похудеть и больше не толстеть

Насколько можно похудеть на огурцах и кефире

Огуречная диета длится одну неделю, в течении которой Вы не только похудеете, но и очистите свой организм… Свежие огурцы улучшают обмен веществ, стимулируют продвижение еды по кишечнику. Если вы будете съедать за день около 2-х килограммов огурцов, то фактически получается, что вы выпьете 1,9 л воды. Сытость есть, а лишних калорий -. Огуречный сок, попадая в организм, освобождает из тканей лишнюю воду, тем самым избавляя нас от отёков.

Неделю назад у меня сложилась очень непростая ситуация. Закончился отпуск и пришло время собираться на работу.

Огуречно-кефирная диета: 1 день - минус 2 кг

Но дело в том что на работу я хожу в форме, а за отпуск я тааак отъелась что примеряя юбку в последний день сборов я была в шоке!

Она ни в какую на меня не налазила! С утра я все таки ее натянула, но любое движение мне давалось с трудом. Поэтому мне надо было что то срочно делать с этой большой ж.

Отзывы об огуречной диете

На огуречной диете я сидела прошлым летом. Еще свежи воспоминания как я лопаю на работе 1 кг огурцов в обед и все сотрудники в шоке Но она мне так идеально подходит, что ее действие я начинаю ощущать буквально через день.

Огурцы оказывают легкий мочегонный и слабительный эффект, а этого как раз мне и не хватает. Поэтому сочетала прием огурцов с варенным мясом, яйцами и рыбой. Грешила сосисками, молочной колбасой, сыром. Но все ела только с огурцами. Сегодня 4 день моей огуречной диеты. И о чудо, юбка стала свободнее. Прошло вздутие живота,внешне очень заметно. Появилась легкость и энергия. В общем, действует и причем очень. Ну пока огурцов у нас в магазине очень много, да и цена радует в 20 руб.

На 6 день меня от огурцов тошнило.

Огуречная диета для похудения – варианты меню, отзывы и результаты похудевших девушек

А на 7 день меня тошнило уже от воды. Я за неделю скинула 5 кг.

Через три дня я их все обратно набрала. Вот потому я против диет. Теперь я на другое питания перешла.

Яйца, мясо, рыба, овощи. За месяц и две недели а я сбросила 15 кг и проблема с повышенным давлением ушла. Ешьте 5 раз в день. Не ешьте сахар мучное.

Диета кефир и огурцы: какой эффект?

И если это войдёт в привычку, вы не только похудеете, но и не наберете вес. Плюс еще кожа лица стала очень гладкая,и что самое удивительное я не чувствую головокружений и не трясет как на других диетах было так что сидите вы всего лишь дней десять может больше кто на сколько сел терпите и не срывайтесь результат стоит того.

В прошлом году, после рождения моей второй девочки, я набрала лишний вес, честно старалась себя ограничивать в сладком и мучном но сбросить накопленные килограммы не очень то получалось.

Когда до поездки на море оставалось всего 15 дней я с грустью рассматривала свои ставшие маленькими купальники, тогда то я твёрдо решила что хочу похудеть. В тот же день я купила кило огурцов, первый день диеты был разгрузочным - только огурчики. Результат порадовал и я с удовольствием продолжила: Ещё обязательно нужно пить витамины и съедать ложечку оливкового масла.

Результат превзошел ожидания, гардеробчик все равно пришлось сменить - но только потому что очень уж захотелось себя побаловать Wink отпуск удался! Дерзайте милые дамы - все зависит от нас самих!!! Жанна Хорошая диета, особенно если ее пробовать в летнее время. Потому что летом сезон огурцов, они недорогие и грунтовые.

Да и летом особо кушать не хочется, жара. А зимой то и дело хочется есть из-за недостатка витаминов. Вот и пробовала я ее летом как. Просидела на ней 10 дней и все прекрасно. Никаких минусов, кушать не хотелось, не нервничала, как часто бывает при диетах от недоедания. Плюс то, что организм питаясь растительной пищей, в данном случае - огурцы, очищается. В общем, мне понравилось и результат есть -8 кг!

И хочу заметить, назад килограммы не вернулись. Конечно для лучшего результата еще можно заниматься спортом, например утренние пробежки. Советую попробовать огуречную диету. На такой диете я сидела в сильную жару, когда ничего не хочется есть, организм таким образом справляется с солнечной нагрузкой, ведь в жаркую погоду очень мало кислорода в воздухе и всё время хочется пить и пить, а в огурцах очень много воды и не простой а с витаминами и минералами, поэтому огурцы не только утоляли мою неутолимую жажду но также и снабжали мой организм углеводами, хотя их в огурцах очень мало, но всё таки и это давало мне силы справляться с жарой, потому что я очень тяжело переношу повышенную температуру воздуха, у меня начинаются проблемы с давлением, а огурцы дают мочегонный эффект, при условии если их не подсаливать.

В день я съедала по три килограмма огурцов, иногда больше а иногда и поменьше, но самое главное в том, что огурцы я ела холодными, из холодильника, так мне было намного вкуснее и приятнее, и очень хорошо меня освежало и утолялась моя жажда, огурцы я ела только со своего огорода, я их никогда не поливала всякими азотными удобрениями, и поэтому мои огурцы принесли мне большое облегчение во время насколько можно похудеть на огурцах и кефире дней, но и конечно же, я сбросила семь килограммов, хотя я и не ставила цель похудеть, но всё равно приятно, потому что давление моё нормализовалось и я почувствовала легкость во всем теле.

Цвет лица улучшился и исчезли мешки под глазами, разгладились морщинки.

Кефирно-огуречная диета

Всё таки это была необходимость для моего организма - питание одними огурцами, диетой это назвать трудно конечно. Рекомендовать такую диету я не могу, потому что диеты должен назначать только врач и самим сидеть на такой диете просто опасно, тем более если не солить огурцы, может возникнуть нарушение кислотно-щелочного баланса, которое может попросту привести к потере сознания и даже клинической смерти, если сидеть на огуречной диете несколько дней подряд.

Так что это диета не предназначена здоровым людям для похудения, насколько можно похудеть на огурцах и кефире вот у кого есть проблемы с сердцем и повышением давления то можно одни сутки посидеть на огурцах, чтобы избавится от лишней жидкости и отеков.

И вообще надо всем запомнить что диеты должен назначать только врач и не никакой самодеятельности тут быть не должно, потому что можно так надорвать свое здоровье что уже ничего не поможет. Алиса Третий день диеты пошел, результат поражает, на весах -3200 и в зеркале бока уже съехали и животик стал плоским Первый раз на диету решилась, видно не зря!

На завтрак позволяю себе съесть 1 вареное яйцо и кусочек хлеба он такой вкусный оказывается. Кушать особо не хочется, главное чтобы рядом никто не хомячил вкусности!!! Если бы сразу не было результатов плюнула, а так стимул есть, даже горжусь собой: Правда сегодня утром давление резко упало и голова кружилась, но сейчас все ок.

Муся Всем доброго времени суток! Сижу на огурцах 7-й день. Диета, не скрою, не для слабонервных, но держаться ее вполне реально. Я не ожидала, что можно так быстро терять вес! При росте 167 см весила около 73 кг. В прошлом году сидела на системе Миримановой, за 4 месяцы похудела на 8 кг до 71,5кг. И как бы потом я не выпрыгивала из штанов, но ниже вес не падал. А вот динамика на огуречной 1й, 2й день и т. Я как и многие женщины в поисках подходящей, эффективной диеты для похудения.

Как набрала во время первой беременности лишних 18 кило, так и пытаюсь их сбросить, хотя бы частично на протяжении пяти лет. Перепробовала много разных диет, в том числе и огуречную. Огурцы я люблю, так что для меня посидеть на такой диете не составляет большого труда. Если конечно не считать легкого чувства голода, правда легкий он только первые два дня.

Можно ли похудеть на огурцах?

Суть диеты заключается в том что на день берется 1,5-2 килограмма огурцов, делится на равные 4-5 частей и съедается в течении дня. Из огурцов можно делать салаты, только заправляются они нежирным кефиром, сметаной, я заправляла сметаной, так вкусней. Так же в салат можно порезать зелень. Можно огурцы есть так сказать в чистом виде.

ВИДЕО: Кефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты

Я рассчитывала выдержать такую диету в течении семи дней и я выдержала. Только последние дня три добавила кусочек ржаного хлеба.

А еще иногда позволяла себе съесть 2-3 вкусных печеньки. Хоть по диете это не положено, но тем не менее мне это не помешало похудеть аж на пять килограмм.

Полезный материал по теме:
Крем с имбирем для похудения отзывы

Только вот нужно было постепенно вводить в свой рацион разные продукты, особенно жирные. Я этого не учла, вот и поплатилась вернувшимися назад пятью килограммами. Хорошо еще что хоть "друзей" с собой не привели. Если сейчас мне удастся выдержать хотя бы три дня огуречной диеты, то я обязательно прослежу за своим питанием.

Copyright © 2018 KUPLUPRODAMUS.RU | Карта сайта