Как быстро и эффективно похудеть и больше не толстеть

Можно ли похудеть при помощи психолога

Какова роль психолога в процессе похудения.

Как похудеть при помощи силы мысли

В последнее время участились случаи обращения клиентов с вопросом помощи в похудении. И это верное решение, что после длительной неудачной борьбы с лишним весом люди обращаются к психологам. Можно сбросить вес, сидя на разных диетах, но самое сложное - удержать полученный вес. Выскажу свою точку зрения на данный вопрос в психологии и диетологии.

Психология как похудеть

В большинстве случаев причинами лишнего веса являются психологические проблемы и если их не решить, то лишний вес может вернуться с высокой долей вероятности. Конечно, есть очень волевые люди, которые похудев, становятся сами себе Мега- психологами и держат себя " в ежовых рукавицах", но на такое способны не.

Помощь психолога при похудении.

Большинство, обращаясь к психологам, ищут поддержки в похудении, возможности разобрать по полочкам причины лишнего веса, способы удержать вес. Причин набора веса, конечно. В большинстве случаев лишний вес выступает как психосоматитический симптом. Как говорится "все болезни от нервов". Почти всегда причинами набора веса служит неправильное питание пища с высокой калорийностью, большое количество пищи, питание без режима и тд.

Как обхитрить организм и похудеть с помощью психологических приемов

А вот причинами неправильного питания могут быть: Детские установки в семье. Их слова, как правило, ребёнок воспринимает за чистую монету. Если человек не может решить данный вопрос коммуникацией, то может начаться набор веса.

Колонка психолога: о чем нужно думать, чтобы похудеть?

Семьей в данном случае может быть как партнёр, так и родители, и другие значимые люди. Конечно, данный процесс происходит бессознательно.

Полезный материал по теме:
Сколько можно съесть творога в день при похудении

Человек набирает вес, сам не понимая, что тем самым пытается расширить свои границы. Набор веса может быть как способ уйти в себя от внимания окружающих, став менее привлекательной вопрос привлекательности индивидуален и нужно разбирать с каждым клиентом отдельно.

Если причина в уходе от внимания противоположного пола, то часто это из-за страха близких отношений, например. Здесь уже рассматриваем вопрос комплексов и самооценки. Способ "наградить" себя едой. Еда занимает место чего- то очень важного, но недостигнутого в жизни, происходит замещение. И так далее, список можно продолжать и продолжать.

Истинную причину можно определить в личной работе с психологом. Таким образом, лишний вес выполняет важные функции, решая таким " деструктивным" способом психологические проблемы человека.

Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок

Но если проблемы решить в работе с психологом, то набор веса отпадёт как что- то уже не нужное данному телу. Главное- мотивация к изменениям и решение пойти на терапию от клиента. Удачи в работе над собой всем тем, кто на этом пути!!!

Также рекомендуем:
Как правильно бегать по беговой дорожке чтобы похудеть отзывы

Психолог, Психотерапия Семейный психолог - г.

Copyright © 2018 KUPLUPRODAMUS.RU | Карта сайта