Как быстро и эффективно похудеть и больше не толстеть

Масла для похудения — какие и как использовать

Какие эфирные масла для похудения лучше всего

ВИДЕО: Как похудеть с эфирными маслами и как уменьшить жор

Дешёвые синтетические эфиры, доступные в любой аптеке, подходят только для применения в бытовых целях: В косметических целях, а тем более, внутрь, принимать их. При попадании на кожу они, в лучшем случае, не дадут никакого эффекта, в худшем — вызовут раздражение или аллергию.

А уж про употребление в пищу и говорить не стоит. Какие эфирные масла подходят для похудения?

Как правильно применять для похудения натуральные эфирные масла и каковы их свойства

Выбирайте себе аромамасла для похудения и оздоровления, исходя из их свойств: Можно использовать аромалампу или просто открывать и нюхать пузырёк с ароматической смесью. Аромалампу также нужно использовать не круглосуточно. На ночь комнату лучше проветрить. При массаже добавьте эфирное средство в масло-основу миндальное, жожоба, виноградных косточек, детское и т.

Эфирные масла для похудения: наслаждение для души и эффект для тела

Эти процедуры помогут вам сбросить лишние килограммы значительно быстрее, ускорят лимфодренаж, выведут лишнюю жидкость из тканей, восстановят упругость мышц и кожи, нормализуют клеточный обмен веществ, помогут избавиться от целлюлита. Применение эфирных масел значительно повышает эффективность массажа и обёртываний, поскольку летучие эфиры проникают глубоко в ткани, воздействуя непосредственно на клетки и жидкости организма.

Для принятия ванн эфирную композицию нужно сперва растворить в транспортном веществе — сыворотке, мёде, кефире — а потом уже добавлять в воду, иначе оно будет плавать капельками на поверхности и вызовет раздражение кожи и слизистых оболочек. Ванны помогают улучшить кровообращение, обмен веществ, снять нервное напряжение, повысить эластичность кожи, вывести шлаки и просто расслабиться. Время принятия ванн — не более 20 минут, температура — до 38 градусов.

Эфирные масла для похудения — приятно с ароматом

Принимать их лучше через день, чередуя с массажами всего тела. Что же до принятия эфиров внутрь, то мы вам не рекомендуем этого делать. Куда проще, вкуснее, дешевле и безопаснее для здоровья употреблять в пищу продукты, богатые нужными аромамаслами.

Это те же цитрусовые, имбирь, петрушка, фенхель, укроп, базилик, кинза, мускатный орех и. Следует использовать не одно, а несколько эфирных масел, сочетающихся между собой, чтобы достигался эффект синергии.

Как правильно применять для похудения натуральные эфирные масла и каковы их свойства

Например, эфирное масло лимона для похудения хорошо смешивать с можжевеловым или имбирным, гераниевое — с жасминовым или лавандовым и так далее. Обычно в инструкциях пишут, с какими маслами лучше всего комбинировать выбранное вами средство. Ни в коем случае нельзя наносить эфирное масло непосредственно на кожу! Нужно его растворять в жирном масле-основе миндальном, жожоба, оливковом и т.

Эфирные масла для похудения отзывы

Не применяйте ароматерапию при беременности! Период кормления грудью также исключает практически все ароматные вещества из употребления подходят только некоторые масла, например, анисовое, но это нужно уточнять у врача. Воздержаться от ароматерапии стоит и аллергикам, астматикам, людям с больной печенью.

Также рекомендуем:
Молотая корица и мёд для похудения

Перед применением нового масла проведите тест на аллергию: Если в течение часа не будет никаких негативных реакций, то можете пользоваться. Очень важно, чтобы аромамасло не только имело хорошие свойства, но и нравилось вам по запаху, ведь если при вдыхании его аромата вы будете испытывать неприятные ощущения, то никакого положительного эффекта достичь не удастся организм будет находиться в состоянии стресса.

Большинству людей нравятся запахи цитрусовых что объясняет популярность эфирного масла апельсина для похуденияа также розы, жасмина и хвойных.

Полезный материал по теме:
Что нельзя делать во время похудения

Подберите для себя исключительно вашу композицию, и пусть она не только поможет похудеть, но и подарит хорошее настроение!

Copyright © 2018 KUPLUPRODAMUS.RU | Карта сайта